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2024 年 9 月 19 日

回复了 suny0508 创建的主题 › 健康 › 腰椎间盘突出，几个月治疗无任何效果，请教各位老铁

看了一圈怎么楼上一个都没提到，腰突水肿期可以试试热敷。
本人就是轻度腰突，有一段时间一直腰疼，不管是做训练还是吊单杠都没啥好的效果，最后买了个软一点的热水袋，每天躺着垫在腰疼的部位热敷一会，结果效果太明显了，一次下去基本上疼痛就减轻了不少，多敷几次腰都不疼了。我怀疑是腰椎间盘部位有什么东西一直堆积导致压迫神经，热敷刚好可以加速这些东西的分解。等不疼了就可以继续做训练了。

2024 年 9 月 4 日

回复了 hahahabro 创建的主题 › 分享创造 › 搞了个 windows 11 右键菜单拓展

966FC-226HM-V7RHP-JWJ9Q-D3MRZ 已用，谢谢 op

2024 年 8 月 1 日

回复了 boluochixue 创建的主题 › 问与答 › 关于酒驾被抓这件事

说实话还是对酒驾处罚太轻了，总有 sb 觉得喝点酒自己意识清醒没什么，一旦出事就是害人害己，更何况酒驾出事故的概率还高。逮着就该从重处罚才会有畏惧感

2024 年 7 月 10 日

回复了 laters 创建的主题 › 买买买 › 有没有值得推荐的洗发水

京东京造的二硫化硒洗发露，低浓度可以当日常洗，拯救了我的脂溢性皮炎

2024 年 7 月 2 日

回复了 ZGame 创建的主题 › Visual Studio Code › vue 3.0 vite vscode ide 提示反应很慢

楼上看到新建文件 ts 失效需要 reload window 我还以为是我自己的问题，没想到是官方问题 https://i.imgur.com/TYtySHv.png

2024 年 6 月 24 日

回复了 saltedfishgames 创建的主题 › NAS › 4202 年了，还有类似 n1 这样性价比的盒子吗？

n1 刷 coreelec 看 4k 太爽了，除了不支持 dv 和 hdr10+以外都还好。主要是便宜

2024 年 6 月 24 日

回复了 huangxiao123 创建的主题 › 信息安全 › 国内近期针对微软账户 Hotmail 进行扫号操作

我遇到的是 5 月份微软账户的邮箱收到封关于替换账户安全信息的通知，就是安全邮箱被替换为 [email protected] 这样的一个地址，还好微软拦截了而且我看到了邮件，不然三十天后就会替换成功，到时候可能账户就找不回来了。然后查看了登录活动，也是一堆国内其他地方的登录，这种情况是密码泄露了吗？微软的话应该不会明文泄露吧。
看到这个帖子又去瞄了眼登录活动，最近有一个，但是密码没输对登录失败。

2024 年 6 月 18 日

回复了 zisen 创建的主题 › iCloud › iCloud 大概有 200G 的照片和视频，想要全部下载到移动硬盘里面

之前用了 docker 跑 icloudpd 把所有照片和视频都下载下来了，再手动拷到移动硬盘吧

2024 年 6 月 18 日

回复了 pandaaa 创建的主题 › 酷工作 › [重庆] 互金公司招人, 前端 | 3 年+ | 工资 20-50k | base 重庆渝北

没有 jd 或者技能要求啥的吗

2024 年 6 月 18 日

回复了 itxh 创建的主题 › Docker › DockerHub 国内镜像源列表（2024 年 6 月 18 日亲测可用）

@FanZhen 阿里云的镜像源一堆陈年旧货没同步，前几天想更新下 home-assistant ，拉 latest 给我拉了个 2021 版的 https://i.imgur.com/U3hKhrT.png

2024 年 5 月 23 日

回复了 Kivy 创建的主题 › 分享创造 › [独立开发者] 开发的 Android Emby 第三方客户端 - Yamby 上线，抽 3 个永久 Pro 兑换码

体验了下，做的很棒，操作很流畅，手势操作太爽了，弹幕功能也满足了我的愿望。就是受限于支付没法购买 pro 版，希望作者能出一个国内用户的支付渠道。还有一点就是目前貌似不支持有声小说的媒体类型，我习惯在 emby 上听小说，但是这个 app 上目前没有该分类。